人間の力ではどうしようもない自然災害。地震は一番の恐怖ですね。
何度も何度も繰り返しやって来る揺れは心まで凍りつきます。
九死に一生を得て避難するも、劣悪な環境で、エコノミー症候群の発生。せめてこの状況は何とかしたい。
じっと待つばかりでなく、皆さんで身体を動かしたらどうでしょう？私はヨガがぴったりだとおもいます。
どなたか心得がある方がいらしたらいいと思いますが、そうで無い場合はインストラクターを派遣して貰って日に一度時間を決めてみんなでやるのです。
ヨガは自分のペースで、自分の気持ち良い範囲で、出来ます。
行政の方❗️
被災者の方が一番求めているのはこういう援助ではないでしょうか？
